NBA联盟硬抗詹姆斯的步行者球队水平怎么样？

步行者队是NBA联盟中的一支强队，曾经在2012-2013赛季成为东部抗詹主力，球队乔治接过前老大格兰杰的旗帜，成为步行者抗詹先锋。他们在那个赛季中与热火队进行了激烈的肉搏战，最终以4-3战胜了对手。

不过，从历史上来看，步行者队并不是总冠军级别的球队。2020年6月7日，希尔、史蒂芬森、乔治、韦斯特、希伯特组成的首发阵容与詹姆斯领军的热火队进行了一场激烈的对决。

詹姆斯生涯10进总决赛4夺总冠军，输掉的6次输给了谁？王朝勇无解

詹姆斯两罚不中，骑士输给勇士。这场比赛的开局就注定了骑士的不利。在比赛的第四节，骑士一度落后勇士10分，但是詹姆斯的表现仍然让人印象深刻。他在比赛的最后时刻，几乎带领骑士逆转胜利，但是最终还是败北了。

詹姆斯的失误

比赛进行到第四节，骑士落后勇士10分。此时詹姆斯挺身而出，连续得分，带领骑士在比分上追近差距。但是，在比赛还剩下4.4秒的时候，詹姆斯却犯下了一个致命的失误。他在罚球线上两罚不中，错失了将比分追平的机会。这一失误让骑士最终输掉了比赛。

罚球技巧

罚球是篮球比赛中非常重要的一个环节。在比赛中，罚球往往决定着胜负。所以，掌握一定的罚球技巧是非常必要的。以下是一些罚球技巧，供大家参考：

1.稳定心态。罚球时，要保持冷静，不要被外界干扰。要有自信，相信自己能够投中。

2.正确的站位。罚球时，要站在罚球线上，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，保持平衡。

3.正确的投篮姿势。罚球时，要保持身体稳定，手臂要放松，手指要用力控制篮球，投篮的时候要保持手腕柔软，球要从指尖出手。

4.练习。罚球技巧需要不断地练习才能掌握。可以在训练中多加练习，提高自己的罚球命中率。

结尾

詹姆斯两罚不中，骑士输给勇士。这场比赛虽然让人遗憾，但是我们可以从中学到很多东西。篮球比赛中，每一个环节都非常重要，罚球更是其中之一。掌握罚球技巧，提高命中率，是每一位球员都需要努力的方向。希望未来的比赛中，詹姆斯和骑士能够更加出色地发挥，赢得更多的胜利。

13次季后赛9次闯入总决，老詹4次倒在东部，都输给了谁？

说起现役球员当中历史地位更高的，那么詹姆斯是当之无愧，作为美媒公认的历史前三球员，詹姆斯职业生涯拥有着4个总冠军+4个常规赛MVP+4个FMVP，还有着3万分+1万助攻+1万篮板的纪录，还保持着连续得分上双的纪录，以及历史最年轻得分纪录， 他是历史上最全面的球员或许没有之一。

詹姆斯生涯前两冠因为抱团含金量并不高，不过在16年他带领的骑士在大比分1-3落后勇士的情况下完成了逆转，詹姆斯五项数据两队之一，场均29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3封盖，因为这一冠才正式确立了詹姆斯历史前五的地位，之后20夺冠让老詹锦上添花成了历史前三的存在，因为除了乔丹没人比他夺得FMVP更多。

詹姆斯曾连续8年带队打出东部 ，除了队友足够给力之外，他个人的无解能力也是至关重要，放眼NBA 历史上这样的统治力能够比肩的也就是乔丹、巅峰奥尼尔和比尔拉塞尔等人，话说到这了，大家知道詹姆斯10进总决赛，未夺冠的6次都是输给了谁吗？他的表现又如何呢？一起来看一下吧。

07年是詹姆斯生涯第四个赛季，从这一年开始詹姆斯正式进入了联盟巨星行列，当时的詹姆斯才22岁，在分区决赛面对着昔日东部霸主活塞，詹姆斯带队用6场淘汰了铁血五虎，当时的老詹技术还不够纯熟，但他就像现在的莫兰特一样，突破根本无人可以制衡，即便活塞的防守有着联盟前三级别， 詹姆斯在第六战一人拿下了球队最后的25分 。

07年能够杀出东部，说詹姆斯是单核带队完全没有问题，在对阵活塞的季后赛当中，詹姆斯场均25.3分 ，而球队第二得分点丹尼尔吉布森仅有场均13分。他们在总决赛遇到的是此前连续两年奇数年夺冠的马刺，当时的邓肯还在巅峰，他们在西部分区并没有受到太多的阻力就杀进了总决赛。

而波波维奇不是菲利普桑德斯，他没有刻意安排重兵在外线跟防詹姆斯，更多是选择收缩防守，为了限制詹姆斯，他们甚至会放弃防守骑士的射手吉布森，去选择在詹姆斯突破时四人夹击詹姆斯，而且内线还有着邓肯这样的历史级大闸，因此也是很好的限制了幼詹，加上马刺能打得球员太多， 马刺用4-0横扫了骑士 。

这一年总决赛詹姆斯场均22分7篮板6.8助攻1抢断，投篮命中率仅35%，三分命中率20% ，之一次参加总决赛的詹姆斯被老辣的马刺上了一课，这也是应该教的学费，作为一个四年级球员，才22岁就带队打进了总决赛。而这轮系列赛的FMVP是帕克，场均24.5分5篮板3.3助攻，邓肯场均18分11篮板3.8助攻1.3抢断2.3封盖。

在输给马刺之后，邓肯一句未来是你的成了球迷们茶余饭后的谈资，而这个未来让詹姆斯等了3年，却迟迟未能兑现，甚至说因为绿军三巨头，詹姆斯都打不出东部了，无奈之下他只能选择抱团来对抗绿军三巨头， 10年夏天詹姆斯联手韦德、波什，03一代三位顶级球星合作，他们也是成功打进了总决赛。

在分区半决赛詹姆斯就碰到了他此前迟迟无法跨过的凯尔特人，结果詹姆斯带队绅士横扫了对手，在分区决赛他们碰到了历史上最年轻的常规赛MVP罗斯带领的公牛，同样是绅士横扫，实力差距太过明显了，而罗斯当年带队打进分区决赛和詹姆斯打进总决赛那一年一样都是22岁，但是罗斯却拿下了常规赛MVP，是不是看起来07年的詹姆斯甚至比罗斯更强？

在总决赛他们碰到了单核带队的诺维茨基，当时的独行侠虽说是诺天王单核带队，但是这一年独行侠有昔日的全明星基德和马里昂，还有泰森钱德勒和贾森特里这样的顶级蓝领，独行侠围绕着诺维茨基组建了一套很好的防守体系，用其他四人的顶级防守来掩盖诺天王在防守端的不足。

这轮系列赛因为热火没有分清谁是球队老大，詹姆斯和韦德一直谦让，这也让他们没有打出应有的表现 ，让诺天王最终笑到了最后，诺天王在整轮系列赛场均26分9.7篮板2助攻，成功拿下了FMVP ，而詹姆斯则打出了他职业生涯最烂的一季总决赛，场均17.8分6.2篮板7.8助攻，投篮命中率47%，三分命中率32%。

在11年失利之后，韦德主动让权詹姆斯，老詹成为了热火的老大，他也在对阵雷霆的总决赛当中正式晋升成了超巨行列，在关键时刻不再畏首畏尾，在他的帮助下热火取得了两连冠，在14年如果再次完成夺冠，热火将会豪取3连冠成为自湖人之后21世纪第二支创造王朝的球队，在分区他们并没有受到太多的阻碍，成功杀进了总决赛。

而总决赛遇到的则是上个赛季他们在击败的马刺，上赛季马刺被热火淘汰之后，波波维奇痛定思过，他开始改变战术，主打团队篮球，虽然之前的马刺也是团队篮球打法，但是那个时候球队进攻端的轴心是邓肯，而这一年的马刺进攻端没有轴心，任何人都能够处理球、分享球，这也让他们的进攻更难被限制。

这一年的马刺可以说是历史上团队篮球最成功的球队 ，他们场均5人得分上双，总决赛每场比赛场均能够贡献25.4次助攻，相比之下热火场均仅12次助攻，凭借着精妙的传球， 马刺整轮系列赛投篮命中率52.4%，三分命中率46.6% ，热火拥有着詹姆斯和韦德这样的防守人，他们的防守没有问题，甚至可以说当时的热火是侧翼防守最强的球队，可是就是限制不住马刺。

他们总能够找到空位出手，外线三分更是张手就有，这一年的马刺一直都被低估了，甚至放在NBA 历史上他也是最难对付的球队之一，当年国内知名解说员曾表示这一年的马刺是历史上团队篮球更好的球队没有之一，詹姆斯这一年场均28分7.8篮板4助攻2抢断依然尽力，而负责防守詹姆斯的伦纳德，凭借着场均17.8分6篮板2助攻1.6抢断1.2封盖的表现拿下了FMVP。

14年冲冠失败之后，韦德已经展现出了老迈，再加上詹姆斯已经足够成熟，他决定回到克利夫兰打算为家乡球队夺得总冠军，为了迎回詹姆斯， 骑士还送出了两个状元换来了森林狼的空间高塔乐福，加上球队的状元欧文，他们豪组三巨头 ，当时的詹姆斯是联盟之一人，凭借着他自己的能力骑士也能够杀出东部。

结果在季后赛中球队先是伤了乐福，在总决赛欧文也伤了，骑士成了绝地七武士，即便如此他们还在前三场2-1领先勇士，但是之后科尔开发出来死亡五小， 让球队的三个锋线轮番消耗詹姆斯，用这样的办法让詹姆斯在攻防两端都受到了很大的影响 ，虽然詹姆斯依旧无解，但是队友实在是太不给力，最终也是让勇士成功夺冠。

詹姆斯在这一年总决赛当中真的尽力了，场均35.8分13.3篮板8.8助攻1.3抢断0.5封盖 ，但是因为受到的防守抢断太大，他的投篮命中率只有39.8%，三分命中率更是低至31%，在欧文受伤之后， 球队第二得分点莫兹科夫场均仅14.2分，球队第三得分点JR场均11分 ，说詹姆斯是独木难支一点也不为过。

不过这一年的FMVP却没有给到勇士发挥更好的库里，总决赛库里场均26+5+6表现完全是FMVP级别，但是最终FMVP却给到了防守詹姆斯有功同时进攻端更加高效的伊戈达拉， 一哥场均可以拿下16.3分5篮板4助攻2抢断1封盖，投篮命中率52%，三分命中率40% ，这一年的评选当时也是引起了不小的质疑。

在16年詹姆斯迎来了健康的欧文和乐福，他们在总决赛也是成功翻盘了骑士，历史上之一支在总决赛1-3落后完成逆转的球队，同时詹姆斯也为克利夫兰带来了之一个总冠军，勇士在输给骑士之后也意识到了问题的严重性， 他们想要击败詹姆斯，必须找到一个和詹姆斯同级别的球员，于是招募了杜兰特。

17年骑士东部一家独大，西部勇士一家独大，他们在分区都没有遭到太多的阻力，骑士在分区仅输掉一场就杀进了总决赛，勇士在分区更是三轮横扫轻松晋级，在分区决赛勇士对阵马刺的首战，他们曾一度落后马刺20多分，但是帕楚里亚的垫脚直接改变了系列赛的走势，总决赛勇士四星对阵骑士三星。

没有杜兰特的勇士就能够和骑士打得有来有回，拥有了杜兰特之后两支球队根本不是一个级别的较量，勇士绅士横扫了骑士，詹姆斯在这轮系列赛尽力了，场均33分12篮板10助攻1抢断1封盖，奈何对手的杜兰特也不是省油的灯，整轮系列赛杜兰特场均34分8篮板4助攻1抢断1.6封盖，成功拿下了FMVP。

在17年骑士失利之后，欧文受够了在詹姆斯身边做小弟，他想自立门户，于是逼宫管理层来到了凯尔特人，骑士则拿下了绿军当家球星地表最强175，还签下了韦德和罗斯，但是小托马斯因为伤病巅峰不在，这笔交易让骑士血亏，而且韦德和罗斯也不在巅峰，无奈之下骑士也只能送走三人。

当时的乐福也没有了全明星的实力，詹姆斯成了真正意义上的单核带队，但是即便如此，詹姆斯仍旧带队打出了东部，在分区他遭遇了凯尔特人和步行者的狙击，两支球队均和骑士打到了抢七，但是骑士拥有詹姆斯这样的超巨，最终也是涉险过关， 詹姆斯这一年得到了灭霸詹的称号。

在总决赛他再次碰到了四星的勇士，不过在系列赛G1詹姆斯全场轰下了51分8篮板8助攻的数据，差点就做到了1打4，结果因为JR史密斯的离奇失误，最终输掉了G1，之后骑士也没有了翻盘的机会， 勇士4-0横扫了骑士，詹姆斯在整轮系列赛拿下了34分8篮板10助攻1.3抢断1封盖的数据。

杜兰特在这轮系列赛场均28分10篮板7.5助攻2.3封盖，凭借着出色的表现杜兰特成功卫冕了FMVP，但是杜兰特却没有抢走詹姆斯之一人的位置。

詹姆斯和各球星对战的战绩如何？

带队成绩，是衡量巨星实力的一部分，许多球星个人数据很华丽，但单核带队就是进不了季后赛，也因此备受质疑。与之相反的，就是那些带队能力突出的球星，现役詹姆斯、库里、伦纳德就是代表人物。其中老詹生涯最为辉煌，生涯先后13次带队进入季后赛，其中有9次都打到了总决赛。巅峰时期的詹姆斯，完全就是统治了东部。那4次倒在东部，詹姆斯都输给了谁？

05-06赛季，詹姆斯首次进入季后赛，那是他生涯的第3年。首轮面对奇才，詹姆斯场均轰下了35.7分7.5篮板5.7助攻的数据，率队成功晋级。次轮挑战东部霸主活塞，面对活塞五虎的围剿，詹姆斯场均26.6分8.6篮板6助攻的数据很华丽，但骑士整体实力孱弱，最终双方大战七场，活塞笑到了最后。

第二次东部出局，是在07-08赛季，前一年幼詹刚刚单核闯入总决赛，不过08年凯尔特人拥有了三巨头。骑士首轮战胜奇才之后，次轮就挑战凯尔特人。系列赛詹姆斯拿到了26.7分6.4篮板7.6助攻的华丽数据，不过命中率只有35.5%，同样是打到了抢七大战，骑士5分惜败。

到了08-09赛季，詹姆斯迎来生涯的之一个巅峰，当时他个人状态出色，带领骑士拿到了联盟之一的战绩，并且加冕为常规赛MVP。首轮4-0横扫活塞，次轮4-0横扫老鹰，詹姆斯带队表现出色。不过到了东部决赛，面对霍华德领衔的魔术队，尽管詹姆斯交出了场均38.5分8.3篮板8助攻的全面数据，最终球队还是6场惜败。

一年之后，詹姆斯再次卷土重来，常规赛他表现依旧出色，仍然是带队联盟之一的战绩，再次加冕常规赛MVP。不过季后赛詹姆斯也并不顺利，首轮战胜公牛之后，次轮又遇到了凯尔特人。在加内特、皮尔斯和雷阿伦的围剿之下，骑士最终2-4不敌对手，詹姆斯拿到了场均26.8分9.3篮板7.2助攻的数据。

4次倒在东部，都发生在10年之前，1次输给活塞五虎，1次输给巅峰魔术，2次输给绿军三巨头。也因为凯尔特人这座大山，让詹姆斯最终做出了加盟热火的决定。在那之后，詹姆斯连续8年打进总决赛，表现非常出色。

作为联盟历史上最出色的球员之一，詹姆斯在过去17年的时间中一直保持着高效的表现，更是完成连续8年进入总决赛的壮举。

而在近日，美媒《fadeaway》也盘点詹姆斯生涯对阵10大球星的季后赛战绩，其中库里超邓肯成克星，德罗赞太惨，老詹坐实东部之王。

1.对阵霍福德（19胜4负）

由于霍福德在老鹰队度过了他大部分的职业生涯，导致他频繁在季后赛中面对詹姆斯，显然他无法限制勒布朗，詹姆斯面对他取得了19胜4负的傲人战绩。

2.对阵德罗赞（12胜2负）

在得到莱昂纳德之前，德罗赞是猛龙队的绝对核心，但詹姆斯却是他始终无法跨过的大山，从两人的交手记录也不能看出，德罗赞完全被詹姆斯压制。

3.对阵保罗乔治（16胜7负）

步行者队曾被视作东部唯一有可能阻止詹姆斯进入总决赛的球队，其核心保罗乔治的傲人表现是步行者队被寄予厚望的关键所在，但乔治出色的防守对詹姆斯似乎没什么效果，面对乔治，詹姆斯场均交出28.1分。

4.对阵罗斯（12胜4负）

作为最年轻的MVP，罗斯一度成为詹姆斯在东部更大的威胁，尤其是搭配上公牛队强硬的防守体系，公牛似乎找到了击败勒布朗的 *** ，但健康问题毁掉了一切。