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香菜和柠檬相比,哪个的维生素含量比较高?
香菜和柠檬，香菜的维生素C含量更高。维生素C是一个对身体健康很重要的营养素，由于人体缺乏酵素无法自我合成维生素C，故需依赖食物摄取。
香菜和柠檬是生活当中常见的两种食物，但是有大部分的网友都并不知道香菜的维生素含量高一些，还是柠檬的维生素含量更高一些。
柠檬：柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星。酸枣：酸枣的营养主要体现在它的成分中。
富含维生素c的水果蔬菜有哪些,
1、刺梨香菜和柠檬哪个维生素c含量高：维生素C含量更高的水果之一。 鲜枣香菜和柠檬哪个维生素c含量高：维生素C含量也很高。 猕猴桃：富含维生素C。 樱桃：维生素C含量较高。 柑桔：如橙子、柠檬、橘子等香菜和柠檬哪个维生素c含量高，都含有丰富的维生素C。 菠萝：含有大量的维生素C。
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3、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。蔬菜和水果中含维生素C多的有西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。
有什么食物含维生素C最多呢?
1、您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得香菜和柠檬哪个维生素c含量高，如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等香菜和柠檬哪个维生素c含量高，都含有丰富的维生素c。
2、以下是一些富含维生素C的常见食物香菜和柠檬哪个维生素c含量高： 水果类：* 酸枣：每100克酸枣中含有高达900毫克的维生素C香菜和柠檬哪个维生素c含量高，是含量更高的水果之一。* 芭蕉：每100克芭蕉中含有83毫克维生素C。* 草莓：每100克草莓中含有50毫克维生素C。
3、好的，以下是富含维生素C的日常食物： 柑橘类水果：例如橙子、柚子、柠檬、酸橙、金桔等，是维生素C的良好来源。 青椒：青椒含有丰富的维生素C，口感清爽，可以生吃或熟食。
4、刺梨：维生素C含量更高的水果之一。 鲜枣：维生素C含量也很高。 猕猴桃：富含维生素C。 樱桃：维生素C含量较高。 柑桔：如橙子、柠檬、橘子等，都含有丰富的维生素C。 菠萝：含有大量的维生素C。
5、野生果蔬，如苜蓿、沙棘、酸枣等维生素C含量尤其丰富，特别是酸枣、刺梨等水果中含有生物类黄酮，对维生素C有一定保护作用。动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C，牛奶、鱼、肉、蛋、禽肉中含量较少。
香菜含维生素C比柠檬高
1、香菜和柠檬，香菜的维生素C含量更高。维生素C是一个对身体健康很重要的营养素，由于人体缺乏酵素无法自我合成维生素C，故需依赖食物摄取。
2、科学研究揭示了一个有趣的事实：/不爱吃香菜似乎与我们的基因息息相关，但也可能是后天养成的习惯。然而，它的营养价值不容忽视，香菜富含维生素C，每100克就含有48毫克，超过柠檬，堪称天然的维生素C宝库。
3、香菜和柠檬是生活当中常见的两种食物，但是有大部分的网友都并不知道香菜的维生素含量高一些，还是柠檬的维生素含量更高一些。
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