我为购物狂（我为购物狂20160108）

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我们可以尝试去改变一下。比如说把自己变成一个会使用的人，不需要什么东西，只要是我们自己喜欢就好。或者说当你学会了使用这些 *** 之后，你就不会再去想着买一个东西了。

问题二：我是购物狂怎么办是一种心理学的疾病。改变生活方式。要纠正过于强烈的购物欲望，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。不行就去看看心理医生吧！希望对你能有所帮助。

清楚自己的收入：当你花钱的时候要考虑自己的收入，你的收入是固定工资，还是每天都有新的进账，能否满足你每天大手大脚的花钱，花钱时提醒自己这个月的收入还剩下多少，收入和支出能否平衡。

您好每次出去采购或者买东西之前列一张清单。需要买的东西都写在上面，不需要买的东西就不用买了。哎呀，你出去买东西就会一目了然没有b这些东西就避免不用买。这样都是一举两得，又知道该买什么。

购物狂分为两种，一种是心情不好，拼命买东西发泄情绪，另一种是处于储藏状态，买什么都只看不用。心理专家咨询五类购物狂。A.犹豫不决型A.犹豫型3354“我总是对我买的东西不满意。患者自我报告：“我不喜欢一个人逛街。

我为购物狂（我为购物狂20160108）第1张

1、三我为购物狂，如果是享受购物乐趣我为购物狂的购物狂我为购物狂，自己不觉得有问题，那么就不成其为问题；如果自己觉得有问题，那么就应该予以重视。条件允许的话，可以找心理医生咨询一下为宜。

2、购物狂是一种心理疾病，归根到底是心理缺乏安全感，需要以不停买东西来安慰自己。购物行为本身可能产生短暂的和陶醉，而一旦形成习惯，也会像吸食一样上瘾而无法自拔，而它带给人的伤害却不会比小。

3、强迫症不是精神病，只是属于一类精神问题，通常所说的精神病是指中性的精神障碍，如精神分裂症，双相情感障碍，重度抑郁等，强迫症属于焦虑障碍中的一种，在既往分裂诊断体系中归为神经症。

4、湖南省脑科医院主任周旭辉表示，不停的买买买是一种现代病——购物成瘾。购物成瘾又称强迫性购物、病理性购物、强迫性消费、强迫性花销、购买癖、购物狂等，主要表现为不合理的购物冲动意念和购物行为。

因此从心理上来说，如果没有让购买行为出现的话，那就一定要学会用拖延来抑制冲动行事。比如，在生活中我们经常看到有这样一种现象就是：我们在想买某个物品时，常常无法控制住自己的行为而买买买。

购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。

购物狂主要是精神孤独、身心受损或妄自菲薄的人，试图依靠疯狂采购来填补内心的空虚。现代的信用卡结算方式助长了疾病的发展，因为患者无法及时找出自己的钱包。疯狂购物与他们的情感脆弱、幻想和浪漫有关。

不要过快做决定，考虑清楚商品是否是需要的。晚上不要购物，等明早醒来再决定。尽量不要刷卡支付，不要从微信支付宝付款。少开信用卡，更不要开花呗和白条。最后推荐你看一本书，《如何戒掉坏习惯》。

购物狂，疯狂购物，好像只有不停的购物才可以满足自己匮乏的内心。因为内心的匮乏，自然包括精神、心灵的匮乏会导致个人从购物、打扮、甚至是自吹中得到满足。

1、一次带少许的钱出门，这样就可以减少花费钱的金额。出门尽量不带可以刷卡的东西。叫比较省钱的人帮忙买。叫喊价比较凶的帮忙买。不买。

2、尝试觉察和疏导自己单位情绪，寻求人际之间的情感支持和帮助，更能填补内心的空洞。

3、更好的办法是转移注意力，尽量到商场购物，阻断上 *** 物的行为，在现实中寻找乐趣。

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